استرس در دانشجویان

استرس چیست؟ استرس واکنش بدن به هر تغییری است که نیاز به کنترل و یا پاسخ دارد . بدن با واکنش‌های جسمی ، روحی و عاطفی به این تغییرات واکنش نشان می‌دهد . استرس یک بخش طبیعی از زندگی است و همگی هر روز آن را تجربه می‌کنیم . زمانی که واژه استرس را می‌شنویم، ذهن ما ناخودآگاه به...